相変わらずシェイク作ってます。





これはバナナ。
とある禁酒の夜の夕飯 ←は？























冷凍バナナ1本
牛乳150cc
氷少々



シンプル。




バナナと牛乳。
美味しいのは当たり前。
美味しいけど面白くない ← 何を目指すのか






次は変化系ブルーベリー。
とある休日の昼食。





















冷凍ブルーベリー100gくらい
牛乳150cc
バニラアイス大さじ2
氷少々
ココアパウダー小さじ1




いやね、
これはなかなかイケてました。
ブルーベリーとココアとミルクが合う！
しかもココアのカカオポリフェノールと
ブルーベリーのアントシアニンで
ポリフェノール感まじパネェ！ 
キタコレ！ってヤツ？
チョ ベリベリ最高ってヤツじゃ？← 




ていうかタイトル！
誰か気づいてよね！ ←